1、军训女生注意什么东西1、合理安排时间，保证足够的睡眠，以保持充沛的精力，并达到防暑目的。2、鞋子里面最好垫一块软鞋垫。3、注意补充水分，以运动饮料和茶水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。4、要多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。5、迷彩服里再穿一件吸汗性好的棉制背心，否则你的迷彩服很快会晒出盐。
2、军训注意事项女生不用担心军训需要准备的各种七七八八，最重要是是
一个平常心。物资准备
方面，你自己可以备些防中暑的药，如藿香正气水。如果觉得
自己的脚很娇嫩容易起泡，可以备一些棉垫，当然我不推荐(第一容易出汗，
第二其实并不舒服，第三容易触发脚气)。随身被一些纸巾是真的需要，出汗多，上厕所等等，是急需品。军训期间不要吃辣的，上火的，不然喉咙很难受，可以备一些润喉糖，如果用不上就送给教官，不要能喝凉水，会喝坏喉咙的，尤其才
训练完去喝冰汽水，
虽然一时没什么感觉，但长此以往就会后悔了。至于人际交流方面，说实话，你和教官怎么沟通交流完全看你性格，他
也不需要你去和他交流的其实，说不说话你喜欢。至于同学，性格开朗，健谈搞笑，敢于展现才艺的，都会在军训当中脱颖而出，相信这些人是最早有外号的人。军训当中做自己就够了！3、军训期间安全注意事项1、队列练习，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会
机械地重复几百次。2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。3、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。4、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。5、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。6、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。